Mantra Night
Mantra Night je výživný 2,5 hodinový povznášajúci večer živej hudby a mantier, jemnosti a zároveň rytmu a dynamiky.
Je to pohlcujúca a interaktívna forma skupinovej meditácie v kombinácii s hudbou a spevom.
Spievame spoločne jednoduché mantry zložené z pár slov, ktorých silnú pozitívnu vibráciu pocítime nielen na tele.
Zároveň ide o veľmi silný duchovný zážitok.
Večerom ťa bude sprevádzať Kyra a Solune. Obe mantry milujeme a prepojili sme svoje srdcia a spojili sily a energiu na vytvorenie tohto silného stretnutia (ktoré bude pravidelne raz do mesiaca).
Príď sa stretnúť s fajn ľuďmi, zaspievať mantry a stráviť príjemný večer. Môžeš prísť aj vtedy ak si chceš mantry len vypočuť alebo nás sprevádzať na nejakom hudobnom nástroji.
Chceš prísť načerpať pozitívnu energiu, uvoľniť sa a socializovať s podobne naladenými ľuďmi.
Mantry sú zložené z pár slov, ktoré sa opakujú v jednoduchej melódii a rytme. Používajú sa ako nástroj, ktorý upokojí myseľ, zlepší náladu a prinesie celkový pocit šťastia a radosti.
Na stretnutí budeme spievať mantry a piesne indické, africké, indiánske, slovenské.. Spev budeme sprevádzať na rôznych rytmických nástrojoch.
Bude skvelé keď si nejaký svoj obľúbený nástroj prinesieš (napr. hrkálku, bubon…)
Pozitívne účinky spievania mantier:
– mentálne a duševné upokojenie,
– zníženie stresu a úzkosti,
– posilnenie imunity (pozitívne emócie a pocit radosti posilňuje imunitu)
– zlepšenie dýchania,
– zlepšenie koncentrácie a pamäte.
Informácie:
Stretnutie sa koná v Centrum pohybu FitRužinov
Adresa: Peterská 16/A, 821 03 Bratislava – Ružinov
Najbližšia zastávka: Gagarinova
Kedy: piatok 19.4.2024
Čas: 18:30 – 21:00 hod. (príď prosím 5-10 minút skôr)
Vstupné: 15 eur
Na podujatie je potrebná rezervácia miesta. Po prihlásení vám budú zaslané údaje k úhrade vstupného.
Prihlásenie na hodinu:
Mária –
Úzasná atmosféra, pre mňa veľmi emocionálne. 🙂 ĎAKUJEM
Evita –
Silny pozitivny zazitok. Spev v spojitosti s rytmickymi nastrojmi je pre mna nieco velmi relaxacne. Urcite odporucam taketo stretnutie zazit vsetkym ktori chcu zmysluplne stravit prijemne chvile.