Emočná relax joga

Lekcia bude venovaná práci s emóciami. Spoločne spracujeme nahromadený stres a napätie, ktorým sme si prešli počas týždňa.
Postaráme sa o našu myseľ a doprajeme jej uvoľnenie, pustíme všetky myšlienky na prácu a situácie ktorými sme si prešli.
Poďakujeme si za všetko, čo sme zvládli a umocníme v sebe vnímanie sebahodnoty a sebalásky.
Podporíme tým dobrý pocit a možnosť prirodzenej relaxácie a oddychu počas víkendu.
Naučíme sa dychové techniky na spracovanie a púšťanie stresu. Povieme si čo sa pri prežívaní emócií deje v našom tele. Budeme oddychovať, hýčkať sa a na chvíľu budeme myslieť len na seba.
Lektorka Miška
Termín kurzu: piatky 17.45 hod – 19.00 hod
Začíname  01.03.2024.
Cena: 36 eur/ 4 týždne / pre členky FitCurves 30 eur/ 4 týždne.
Prihlasovanie na 4-týždňový kurz Emočná relax joga:
Kategórie:

Niečo o lektorke Miške:

Som certifikovaná inštruktorka Jogovej Terapie a absolventkou kurzu Emočnej jogy. Neustále sa vzdelávam a absolvujem prednášky, kurzy a pobyty so zameraním na naše vnútro 🤍🙏🏻✨ pretože to je miestom vzrodu radosti, dobra a lásky.

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Pridajte prvú recenziu pre “Emočná relax joga”

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Scroll to Top